Lizzie983- Журнал, 08 ноя 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2012

57 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2012:

1587 ккал

Жир: 73,00г | Белк: 72,50г | Углев: 162,37г. Завтрак: Guacamole, Pane di Segale, Ziegen-Frischkäse. Обед: Fagiolini (Surgelati), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Ужин: Pane di Segale, Uovo all'occhio di Bue. Перекус/Другое: Milka, Roggen Dünn, Latte Intero. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю