Volga-volga- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя Volga-volga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот((( Вчера случился незапланированный читмил. Выпила чуть вина за обедом и Остапа понесло😢. Весь мой результат за предыдущие 2 недели на смарку.

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1561 ккал

Жир: 68,90г | Белк: 106,11г | Углев: 130,29г. Завтрак: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Самсон Ежики, Окей Цезарь, Капучино. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Volga-volga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Volga-volga- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

Volga-volga-Изменение Веса