nineles- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1903 ккал

Жир: 149,69г | Белк: 116,99г | Углев: 19,83г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Greenfield Чай Черный, Капуста Белокочанная, Леовит Стевия, Слобода Майонез Провансаль 67%, Печень Куриная Жареная. Обед: Просто Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сметана 15%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная. Ужин: Аланталь Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Творог 3%, Бекон (в Любом Виде), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса