Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина050194
Журнал
24 мар 19
Екатерина050194- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя Екатерина050194
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
1436 ккал
Жир: 35,05г | Белк: 83,13г | Углев: 194,49г.
Завтрак:
НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Данон Творог Мягкий 5%.
Обед:
НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Морковь Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Куриной Грудкой.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1913 ккал
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Екатерина050194-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю