Yulyavish- Журнал, 24 мар 19

Вчера был загруз) за день вышло 2800к сегодня взвесилась, привес 600г, жаль что снова вижу цифру 80 (80,5) но это было логично после читмила, и читмил был мне необходим))) теперь пора продолжать 💪🏼 хочу снова видеть на весах 70кг😄

80,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1305 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 59,34г | Углев: 197,98г.   Завтрак: Heinz Кукуруза Сладкая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо. Обед: Аревик Компот из Малины, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Ужин: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Heinz Кукуруза Сладкая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо, Макфа Макароны Спагетти . Перекус/Другое: Агуша Морс "Ягодный Сбор". подробнее ...