gurza2013- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя gurza2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пмс

96,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1328 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 81,85г | Углев: 144,75г. Завтрак: Легко Творожные Маффины, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Простой Йогурт, Творог 5%. Обед: Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Легко Творожные Маффины, Велком Грудинка Домашняя, Пиканта Кабачковая Икра, Рыба на Гриле, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Курага, Чай с Молоком, Велком Грудинка Домашняя. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gurza2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gurza2013- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

gurza2013-Изменение Веса