Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019
|
47,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2312 ккал
|
Жир: 67,85г | Белк: 130,68г | Углев: 292,13г.
Завтрак: Избенка Дыня Сушеная , Изюм, Грецкие Орехи, Кекс Творожный, Избенка Йогурт 2,5%, Оладушки. Обед: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Йогурт 2,5%, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тофу "Классический", Суп Пюре из Гороха с Карри (Приготовленный, 1000Мл Воды). Ужин: Зеленое Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Победа Шоколад 72% на Стевии, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Творог Мягкий 5%, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная. Перекус/Другое: Яблоки, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Оладушки . подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
