MilaS12- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя MilaS12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1564 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 123,24г | Углев: 188,46г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Monster Black Monster. Обед: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Помидоры Черри, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе Вареное. Ужин: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ogorod Овощное Трио. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Фруто Няня Пюре Яблоко. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilaS12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilaS12- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

MilaS12-Изменение Веса