МатьПеремать- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя МатьПеремать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1135 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 55,85г | Углев: 107,85г. Завтрак: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Снежок Молоко 2,5%, Омлет с Помидорами, Дикси Сыр Российский, Помидоры. Обед: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Простоквашино Сметана 20%, Ладные Спираль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Сыр Российский. Ужин: Снежок Молоко 2,5%. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Аквааэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МатьПеремать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МатьПеремать- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

МатьПеремать-Изменение Веса