Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019
|
43,6 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 41,74г | Белк: 105,56г | Углев: 136,78г.
Завтрак: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Cirrus Сироп Клубничный, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Можно?Нужно! Сырники. Обед: Капуста, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Kotanyi Паприка, Куриное Филе с Сыром. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Креветки Очищенные, Верес Горошек Зеленый, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, ARO Инжир Сушеный, Чай, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Можно?Нужно! Сырники, Суфле из Ряженки, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|
