kuo19750926- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🎉🎉🎉

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1863 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 141,74г | Углев: 193,65г. Завтрак: 美國芝士, 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 全聯全麥吐司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 御松奇亞黑白籽. Обед: 鹽酥雞, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Ужин: 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 魚蛋, 燉雞胸肉（不吃皮）, 烤或水煮魚, 炒空心菜, 炒四季豆, 水煮蛋. Перекус/Другое: 雜糧麵包. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса