Cb1006- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 17.5 hrs fasted. 8.5 hrs sleep. Drank 1.5+gal water 💦 last night, no whoosh 😔.

127,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

701 ккал

Жир: 12,41г | Белк: 87,67г | Углев: 53,08г. Ужин: Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Beef Broth (Home Recipe). Перекус/Другое: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Do you find you're more inclined to sleep during the time(s) fasting, is it typical?

23 мар 19 написано членом: From371to184

Usually sleep falls in my fasting windows. Much easier..

23 мар 19 написано членом: Cb1006

I hope need to get back down to 278 and keep going...

23 мар 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса