GC8ver6- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率17.1%
筋肉量29.1㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1630

70,3 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1908 ккал

Жир: 16,93г | Белк: 168,03г | Углев: 278,80г. Обед: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Ужин: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Перекус/Другое: 干し芋, ネイチャーメイドフィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса