tatozhirnova- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя tatozhirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1371 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 85,16г | Углев: 105,50г. Завтрак: Вареное Яйцо, Гренки, Цикорий с Молоком. Обед: SPAR Рататуй, Чай, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. Ужин: Сырники Домашние, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Ашан Грецкие Орехи, Гренки, Хумус. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatozhirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatozhirnova- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

tatozhirnova-Изменение Веса