Zer0_to_HERO- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Zer0_to_HERO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

104 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

842 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 51,40г | Углев: 75,30г. Завтрак: Fitchef Beef Goulash - with Pumpkin and Spinach. Обед: Nestlé Nescafé Gold Cappuccino Unsweetened - Blend of Frothy Milk and Coffee, Bené Bené Natural Spring Water. Ужин: Fitchef Boerewors Breedie - with Sweet Potato Mash and Green Beans . подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Driving (30 min) - 2 часа, Shopping while parking for free (15min rush challenge) - Get outta my way lady! - 30 минуты, Driving (10 min) - 10 минуты, Apple Health - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zer0_to_HERO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zer0_to_HERO- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zer0_to_HERO-Изменение Веса