sofia.komissarova- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя sofia.komissarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1422 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 108,88г | Углев: 184,75г. Завтрак: Из Села Удоево Молоко Топленое 3.2%, Сахар, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: банан Мини, Пятерочка Груша Конференция, Куриная Грудка Отварная, Престиж Суп Грибной. Перекус/Другое: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Челны Хлеб Хлеб Серый, Schneekoppe Клубничное Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.komissarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.komissarova- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

sofia.komissarova-Изменение Веса