Крамаренко Инна- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

943 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 92,88г | Углев: 46,11г. Завтрак: ВкусВилл Мацони, Royal Forest Хлорелла, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Обед: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Борщ Вегетарианский. Ужин: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Печень. Перекус/Другое: Пикантри Грецкий Орех, Сыр Камамбер, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, QNT Metapure. подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса