chukas10- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя chukas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

2217 ккал

Жир: 163,04г | Белк: 156,01г | Углев: 33,19г. Завтрак: Primavera COCO y ALMENDRA, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Dymatize Nutrition Glutamina, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo Frito. Обед: Aceitunas Verdes, Guacamole, Costillas, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). Ужин: Lala Soy Vita Coco, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Guacamole, Aceitunas Verdes Rellenas. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Glutamina, Syntrax Whey Shake. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chukas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chukas10- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

chukas10-Изменение Веса