waterly- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя waterly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1387 ккал

Жир: 65,69г | Белк: 110,54г | Углев: 83,05г. Завтрак: 雞腳, 木耳, 虱目魚丸, 豬里肌, 紅蘿蔔, 大陸妹. Обед: 排骨便當. Ужин: 茶葉蛋, 雞蛋羹, 花枝. Перекус/Другое: 阿華田 (Ovaltine) 麥芽巧克力威化餅, 全脂牛奶. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waterly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waterly- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

waterly-Изменение Веса