Annastasiyyaa- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Annastasiyyaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1109 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 74,20г | Углев: 113,32г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Настоящая Хозяйка Гречка. Ужин: Продуктовая Аптека Сироп Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annastasiyyaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annastasiyyaa- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Annastasiyyaa-Изменение Веса