Douglas Sant- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

113,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1549 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 47,60г | Углев: 220,68г. Завтрак: Pão de Batata, Perdigão Mortadela Bolognella. Обед: Farofa, Feijão Preto Cozido, Picanha, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Tio João Arroz Branco. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса