Chowd- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Chowd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

2006 ккал

Жир: 107,17г | Белк: 119,29г | Углев: 157,69г. Завтрак: Fisher Pecan Halves, Vanilla Extract, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Strawberries, Dole Bananas, Hodgson Mill Unprocessed Wheat Bran, Simply Nature Agave Nectar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Sabra Classic Hummus, American Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread, Kirkland Signature Smoked Salmon. Ужин: Spinach Salad, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Hidden Valley Ranch Avocado. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Metamucil Multihealth Fiber, Centrum Silver - Men 50+, Osteo Bi-Flex Joint Health Triple Strength. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chowd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chowd- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Chowd-Изменение Веса