elena.gonozova- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя elena.gonozova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

962 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 51,33г | Углев: 88,40г. Завтрак: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Обед: Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Крабовые Палочки, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста, Вареное Яйцо. Ужин: Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Sen Soy Чипсы Нори, Кекс, Русское Море Икра Минтая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.gonozova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.gonozova- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

elena.gonozova-Изменение Веса