Biss88- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

4212 ккал

Жир: 74,16г | Белк: 188,65г | Углев: 654,12г. Завтрак: Frumenta Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Caffè Espresso, Prozis Choco Butter + Whey Protein. Обед: Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Ragù. Ужин: Birra, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Sushi. Перекус/Другое: Prozis Zero Milk Chocolate, Caffè Espresso. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса