svetlana tarasova- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

970 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 35,47г | Углев: 153,80г. Завтрак: Простоквашино Кефир 3,2%, Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Победа Шоколад Пористый Сливочный. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса