jeanettecrayon- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1562 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 49,96г | Углев: 169,46г. Завтрак: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Обед: Cookie, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Ужин: Carottes, Casino Samossas au Boeuf, Notre Jardin Roquette, Florette Radis, Maille Moutarde au Miel, Monoprix Jus d'orange Sanguine, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Lay's Chips. Перекус/Другое: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Bière Légère. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса