bay.nakres- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя bay.nakres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1858 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 62,48г | Углев: 267,91г. Завтрак: Ezogelin Çorbası, Sirke, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Zeytin, Domatesler. Обед: Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Ужин: Çemen, Simit, Baklava, Etli Mantı. Перекус/Другое: Albeni Çikolata. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bay.nakres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bay.nakres- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

bay.nakres-Изменение Веса