bontehond88- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Met 65 kilo op naar personeelsuitje: worstenbrood, partybus, karten, Loetje en Heel Holland zingt Hazes 🙄

65 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

3265 ккал

Жир: 123,30г | Белк: 107,58г | Углев: 319,87г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel, AH Brabants Worstenbroodje. Обед: Becel Light, AH Karnemelk, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Meergranenbroodje. Ужин: Zwarte Bonen Brownie, Cheesecake, AH Rauwkost Hollandse, Gerookte Zalm, Hamburger, AH Mayonaise, Biefstuk. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Heineken Bier. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Veel plezier !

23 мар 19 написано членом: mo.mo3

Dankje

23 мар 19 написано членом: bontehond88

Leuk! Ben er ook geweest, wat een show he!

23 мар 19 написано членом: lisaraaphorst

Helemaal niet mijn ding maar super!!

23 мар 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса