hulya_asl- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя hulya_asl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1183 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 71,07г | Углев: 118,28г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Çavdar Ekmeği, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Ужин: Salçalı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hulya_asl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hulya_asl- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

hulya_asl-Изменение Веса