Olga6561- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

980 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 86,72г | Углев: 110,23г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадны, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Чай. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макароны Отварные, Индейка. Ужин: Now Стевия Better Stevia, Русское Молоко Творог 1,8%, Чай. Перекус/Другое: Ананас. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса