mashulya.chernyaeva- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя mashulya.chernyaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1648 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 100,70г | Углев: 207,21г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Пятерочка Банан, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3. Обед: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Овощное Рагу, Минтай Запечённый. Ужин: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Финик, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

mashulya.chernyaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю