Арина Олеговна- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

47,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

2788 ккал

Жир: 126,72г | Белк: 158,07г | Углев: 253,26г. Завтрак: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Манная Каша. Обед: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Утиное Мясо, Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса