|
Вот. Это я вчера отмечала свои минус 15 кг. Первый раз, за несколько месяцев выпила 1л пива и все, как полагается:сухари, копчёная, сушеная рыба и, конечно, чипсы. Отметила, так отметила... Сегодня с новыми силами, в прекрасном настроении буду думать над недельным меню.
|
83 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1071 ккал
|
Жир: 65,43г | Белк: 81,72г | Углев: 47,12г.
Завтрак: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Обед: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное. Ужин: Агрокомплекс Колбаса "Удачная". Перекус/Другое: Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Расслабляться тоже нужно) но иногда!
22 мар 19 написано членом: Shaburova
|
Это точно, а настроение сегодня-шикардос! Не смотря на привес.Затеяла ген уборку, а завтра "день себя любимой" маски, скрабы и т.п.
22 мар 19 написано членом: NNN-1420
|
Да это от пива водичка, уйдёт через пару дней 🤪
22 мар 19 написано членом: Сашуль_мамуль
|
Sandra, Будем надеяться. Вторник - день замеров, каждую неделю обмериваюсь. Надеюсь, ко вторнику все сольется😏
23 мар 19 написано членом: NNN-1420
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
