plohaya_ya- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя plohaya_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1436 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 63,52г | Углев: 177,97г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир, Чай, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Акконд Торт Суфле Птица Дивная, Гречка Отварная, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи. Ужин: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Мирролла Рыбий Жир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Брокколи. Перекус/Другое: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Каждый День Чернослив Сушеный. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plohaya_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plohaya_ya- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

plohaya_ya-Изменение Веса