lfp8797- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

實際是55.95公斤，終於破56了。開心。體脂肪率24.4%。

56 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1073 ккал

Жир: 90,66г | Белк: 30,70г | Углев: 41,59г. Завтрак: 義大利無糖可可粉, 總統牌無鹽奶油, 開南杏仁粉, 洋車前仔（三實）, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Обед: 總統牌鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 桂冠義式濃郁起司凱薩醬, 雞蛋, 家樂福小番茄, Costco 蘿蔓心. Ужин: 豬大腸, 高麗菜, 大陸妹. Перекус/Другое: 萬歲牌南棗琥珀核桃, 萬歲牌無調味綜合果. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса