H.M.K.2- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

2545 ккал

Жир: 89,84г | Белк: 109,24г | Углев: 323,67г. Завтрак: My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Vom Land Blütenhonig, Bleib Gesund Maiswaffeln Gesalzen, Dr. Karg Classic 3-Saat, Gemüsepfanne, Kaffee mit Milch. Обед: Schwartau Fruity Rote Früchte, Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Karamalz Malzbier. Ужин: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Jack Link's Beef Stick Original. Перекус/Другое: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Qi2 Pro 40% Protein Bar Vanille-Mandel-Crisp, Qi2 Vegan Protein Drink, Beavita Mango Lassi, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса