Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1098 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 31,18г | Углев: 124,79г. Завтрак: Jahe, Nasi Merah, Kelapa Kering, Roti, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Alpukat. Обед: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ellenka Fiber Creme, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Forvita Margarine Forvita, Keju Mozzarella Susu Murni, Kecambah, Telur, Nasi Merah. Перекус/Другое: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Sari Roti Roti Tawar Gandum. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса