lydium- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

914 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 77,21г | Углев: 101,79г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Egg, Bananas, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee. Обед: McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Ужин: Broccoli, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, walking - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса