Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019
|
43,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 63,15г | Белк: 98,63г | Углев: 132,62г.
Завтрак: Интелл Финики, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Творог 2%. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Курица в Сметане. Ужин: Сырники, Клементины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Корица, Каждый День Вишня Замороженная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bruto Фисташки , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Кола (с Кофеином), BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|
