기무라700- Журнал, 23 мар 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2019

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2019:

1298 ккал

Жир: 21,08г | Белк: 32,24г | Углев: 242,65г. Завтрак: 백설기, 바나나, 검은 콩, 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드. Обед: 돼지고기김치찌개, 복음자리 딸기잼, 식빵 토스트, 김, 무생채, 밥. Ужин: 농심 육개장 사발면, 무생채, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 광동 비타500, 노브랜드 청포도 젤리, 찐고구마, 오리온 쿠쉬쿠쉬, 남양 프렌치카페 카페믹스, 딸기. подробнее ...

1235 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 23 мар 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса