L'Ispanico- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя L'Ispanico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

2473 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 115,70г | Углев: 398,92г. Завтрак: Fior di Natura Bevanda Avena, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Обед: Tonno al Naturale, Banane, Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Riso Parboiled. Ужин: Arance, Banane, Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Piadina Romagnola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Fior di Natura Bevanda Avena, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). подробнее ...

1036 ккал

Упражнение: hi power - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L'Ispanico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L'Ispanico- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

L'Ispanico-Изменение Веса