Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akhreshina
Журнал
22 мар 19
akhreshina- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя akhreshina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
60 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1413 ккал
Жир: 31,96г | Белк: 77,50г | Углев: 209,22г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Овсянка Запаренная.
Обед:
Простой Йогурт, Яблоко, Сыр, Рис Отварной.
Ужин:
Гематоген, Хлебец, Молоко, Курица Вареная, Гречневый Суп.
Перекус/Другое:
Изюм, Творог.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Тхэквондо - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akhreshina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю