EverettF- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

4548 ккал

Жир: 190,60г | Белк: 187,58г | Углев: 529,58г. Завтрак: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium), Peanut Butter Sandwich, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Обед: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, 2% Fat Milk, Fit Foods Mutant Mass. Ужин: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Small). Перекус/Другое: Wawa Fruit & Cheese. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса