Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
22 мар 19
peeperjj- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Drank more water yesterday so I think this is my body releasing what it was holding on to. I’ll probably gain some of this back. Odd after a huge carb day. Normally pizza makes me gain a pound or so in water overnight. Skipped my late night snickers (does that mean I get two tonight?) so maybe that helped. Also had half a bottle of water before bed so that may have helped too. Whatever it is I’ll take it! 115-125 is my goal range with 118-120 being where I really want to be.
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1235 ккал
Жир: 44,85г | Белк: 76,84г | Углев: 131,06г.
Обед:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Egg White , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Dill Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Velveeta Velveeta Skillets Ultimate Cheeseburger Mac with 2% Milk Cheese.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Zachary Thin Mints.
подробнее ...
1495 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yayayay!
22 мар 19 написано членом:
g_ortegam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю