Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriaNika
Журнал
22 мар 19
ViktoriaNika- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя ViktoriaNika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
1572 ккал
Жир: 32,07г | Белк: 117,02г | Углев: 199,27г.
Завтрак:
Мёд, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Черника (Несладкая, Замороженная), Бублик, Спартак Шоколад Горький 90%, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна и Расторопши, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Евроопт Банан, Столичная Мельница Ячневая Крупа.
Обед:
Вареное Яйцо, Тофу, Веган Колбаса Вегетарианская, Ширатаки Спагетти Ширатаки, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Брест-Литовск Кефир 1%.
Ужин:
Савушкин Теос с Черникой, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Савушкин Молоко 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан.
подробнее ...
Потеряно 4,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriaNika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю