Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
12 июл 10
kmaxwell08- Журнал, 12 июл 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2010
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2010:
1818 ккал
Жир: 46,43г | Белк: 93,70г | Углев: 263,30г.
Завтрак:
cantaloupe, lemon juice great value, bottled water, egg, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas', great value deluxe cheese.
Обед:
Canadian Bacon Pizza, watermelon, whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti.
Ужин:
fat free refried beans great value, azteca taco salad shell.
Перекус/Другое:
no sugar added cappucinno chunky chocolate.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Вождение - 28 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю