kmaxwell08- Журнал, 12 июл 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2010

61,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2010:

1818 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 93,70г | Углев: 263,30г. Завтрак: cantaloupe, lemon juice great value, bottled water, egg, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas', great value deluxe cheese. Обед: Canadian Bacon Pizza, watermelon, whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti. Ужин: fat free refried beans great value, azteca taco salad shell. Перекус/Другое: no sugar added cappucinno chunky chocolate. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 32 минуты, Вождение - 28 минуты. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 12 июл 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса