Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
22 мар 19
Арина Олеговна- Журнал, 22 мар 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот так вот,дорогие товарищи...
Не знаю,радоваться или плакать
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2019:
2769 ккал
Жир: 125,79г | Белк: 142,97г | Углев: 266,36г.
Завтрак:
Кофе, Братья Караваевы Пирожное Картошка , Омлет с Молоком.
Обед:
Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Окей Томаты Розовые , Утиное Мясо, Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Окей Томаты Розовые , Фасолевый Суп.
Перекус/Другое:
Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью, Пятерочка Банан.
подробнее ...
2176 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю