Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2069 ккал
|
Жир: 92,42г | Белк: 47,91г | Углев: 265,23г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Millville Fruit Rounds Cereal. Обед: McDonald's Hash Brown, Priano Cheese Ravioli, Ragu Cheese Creations Four Cheese, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Blueberries, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Nuggets, Girl Scout Cookies Samoas. подробнее ...
|
|
2160 ккал
|
Упражнение:
breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
