lorena21051982- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя lorena21051982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

92,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1026 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 74,47г | Углев: 83,25г. Завтрак: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café (Infusão), Glória Leite em Pó Desnatado. Обед: Spoleto Azeite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Spoleto Cenoura, Dobradinha, Salad Creations Tomate, Alface de Folha Verde, Repolho Refogado. Ужин: Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Subway Tomate, Vinagre. Перекус/Другое: Danubio Creme de Ricota, Tapioca, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorena21051982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorena21051982- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

lorena21051982-Изменение Веса