e_zayarnaya- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1436 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 57,12г | Углев: 196,28г. Завтрак: Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), С.Пудовъ Ржаной Хлеб из 100% Муки Грубого Помола, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Обед: Бахетле Булочка Ржаная, Салат Витаминный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Ужин: Изюм (без Косточек), Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Банан, Курага. Перекус/Другое: С.Пудовъ Ржаной Хлеб из 100% Муки Грубого Помола, Пискаревский Молоко 2,5%, Арахис, Пискаревский Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса